Příběh Lenky: úzkosti a vyčerpání

Lenčin příběh: Jak mi Bachovy esence vrátily klid a rovnováhu uprostřed náročné práce

Lenka byla vždy perfekcionistka, která milovala výzvy. Její kariéra byla jejím snem, ale čím více se jí věnovala, tím víc začala pociťovat, jak ji nároky a stres postupně pohlcují. Co začalo jako snaha udělat všechno co nejlépe, se změnilo v denní boj s úzkostmi a vyčerpáním.

Když práce začala ovládat celý život

"Zpočátku jsem si ani neuvědomovala, jak moc se všechno začalo kumulovat. Každý den byl nějaký deadline. Měla jsem pocit, že musím vše zvládnout na 100 procent, jinak to nebude dost dobré. Ale pak jsem začala pociťovat, že něco není v pořádku. Nejprve jsem měla problém se spánkem, potom se mi začaly točit myšlenky na práci i v noci. Čím více jsem se snažila, tím hůř jsem se cítila. Všechno mě začalo unavovat."

Úzkost, která nešla zastavit

"Pocit neustálého stresu mě začal doslova svírat. Každý den jsem měla bušení srdce, měla jsem sucho v ústech a v hlavě mi neustále běžely myšlenky na to, co ještě musím stihnout. Vůbec jsem nevěděla, jak se zastavit, a i když jsem do toho dávala všechno, měla jsem pocit, že mi všechno padá na hlavu. Začala jsem se cítit úplně vyčerpaná a bez energie."

Lenka zkoušela kde co. Až jednoho dne jí kamarádka doporučila vyzkoušet Bachovy květové esence.

🌿 Esence, které Lence pomohly:

✅ Rescue Remedy – okamžitá pomoc při akutní úzkosti a stresu
✅ Impatiens – na nervozitu a spěch, když máte pocit, že musíte všechno stihnout rychle
✅ White Chestnut – pro utišení neustálých myšlenek, které vás nenechají spát
✅ Olive – pro obnovení energie a vyčerpání, které přichází po dlouhém období stresu
✅ Elm – na pocit přetížení odpovědností, když se zdá, že všechny úkoly jsou neúnosné a nezvládnutelné
✅ Aspen – pro neurčitý strach a vnitřní neklid, který přichází bez zjevného důvodu. Pomáhá, když se člověk cítí nervózní nebo ve stavu úzkosti, aniž by věděl, co přesně ho děsí.

Úleva, kterou pocítila už po několika dnech

"Už po pár dnech jsem začala cítit jemné změny. Úzkost ustoupila, moje myšlenky se uklidnily a já jsem měla víc síly soustředit se na to, co je opravdu důležité. Začala jsem si uvědomovat, že klid není luxus, ale potřeba. S Bachovými esencemi jsem se naučila, že je možné zvládat nároky a zároveň si dopřát chvíli odpočinku, aniž bych měla výčitky."